Sophie De Nobele
Integratief traumatherapeut · Yogadocent · Leekracht · Coach voor jongeren (en ouders)
Ik ben Sophie, een levenslustige vrouw met een grote liefde voor de zee, de natuur en alles wat mensen dichter bij zichzelf en elkaar brengt. De natuur voedt mijn creativiteit, nieuwsgierigheid en levensvreugde.
Mijn eigen levensweg bracht me door periodes van verstilling, heroriëntering en persoonlijke groei. Die ervaringen, samen met mijn werk als leerkracht in het gewoon en buitengewoon onderwijs, hebben mijn blik op mensen gevormd. Ik leerde steeds opnieuw kijken naar de mens achter het gedrag en zoeken naar wat iemand nodig heeft om zich begrepen te voelen en verder te kunnen.
Mijn manier van werken
Ik begeleid jongeren en ouders die op zoek zijn naar meer rust, verbinding en houvast in het dagelijks leven. Daarbij heb ik bijzondere aandacht voor hoogsensitiviteit, neurodivergentie en de uitdagingen die hiermee gepaard kunnen gaan.
Samen onderzoeken we wat moeilijk loopt en wat kan helpen om opnieuw meer evenwicht te ervaren. Met ouders zoek ik naar handvatten om hun kind beter te begrijpen en te ondersteunen. Met jongeren ga ik op zoek naar een persoonlijke survival kit: praktische hulpmiddelen en strategieën die aansluiten bij hun eigenheid en hen helpen omgaan met dagelijkse uitdagingen.
Mijn aanpak is warm, creatief en ervaringsgericht. Ik combineer gesprek met creativiteit, lichaamswerk, beweging en waar passend de natuur. Ik geloof in de kracht van eenvoud: soms is het helpend om te vertragen en stil te staan, soms is er net ruimte nodig om iets uit te proberen en in beweging te komen.
Ik vertrek vanuit de overtuiging dat iedereen een eigen manier heeft om de wereld te ervaren en dat begeleiding pas echt aansluit wanneer daar ruimte voor is.
Even over mij
Ook buiten mijn werk spelen beweging, creativiteit en verbinding een belangrijke rol in mijn leven. Ik hou van kunst, surfen, yoga en Acroyoga. Wekelijks geef ik les in Acroyoga en ouder-kind-acro bij Woesh, het circusatelier in Brugge. Spelenderwijs bewegen, vertrouwen opbouwen, samenwerken en plezier maken staan daarbij centraal.
De zee is voor mij een plek waar ik steeds opnieuw tot rust kom en thuiskom. Die verbondenheid met de natuur neem ik ook mee in mijn begeleiding: als een uitnodiging om te vertragen, te ontdekken en op je eigen manier verder te groeien.