Sharon Vandousselaere
Arbeidspsycholoog · Loopbaan Coach · ACT -en Psychotherapeut i.o.
Ik ben Sharon, arbeidspsycholoog met meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van volwassenen. Ik werk rond thema’s als stress en burn-out, loopbaan en professionele heroriëntatie, balans, zingeving, depressieve klachten, slecht in je vel zitten en persoonlijk functioneren.
In mijn begeleiding vind ik het belangrijk om soms even te vertragen en stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Wat geeft je energie en wat kost je energie? Welke patronen houden je vandaag tegen? En sluit de manier waarop je leeft en werkt nog aan bij wat voor jou belangrijk is?
Van daaruit zoeken we samen naar meer helderheid en richting. Niet door alles om te gooien, maar door beter te begrijpen wat je nodig hebt en welke veranderingen voor jou betekenisvol zijn.
Mijn manier van werken
Ik ontvang je op mijn warme, veilige herbronningsplek De Zinhoeve, waar je even op adem kunt komen middenin de natuur en weg van je werk -en thuisomgeving en dagelijkse beslommeringen. Ik werk persoonlijk, betrokken en doelgericht. We vertrekken vanuit jouw concrete hulpvraag en onderzoeken samen welke stappen kunnen helpen. Daarbij is er aandacht voor zowel je professionele als persoonlijke context.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kunnen thema’s als stressregulatie, zelfzorg, grenzen stellen, perfectionisme, loopbaan, relaties, waarden en persoonlijke ontwikkeling aan bod komen. Ook natuur, beweging, mindfulness en andere lichaamsgerichte methoden kunnen deel uitmaken van de begeleiding.
Ik geloof dat duurzame verandering begint bij eerlijk durven kijken naar jezelf, met mildheid én verantwoordelijkheid. Het doel is niet om een perfecte versie van jezelf te worden, maar om keuzes te maken die beter aansluiten bij wie je bent en wat voor jou belangrijk is.
Even over mij
Naast mijn werk als psycholoog ben ik mama en plusmama van drie kinderen en woon ik samen met mijn Noorse man. Mijn eigen leven is rijk gevuld met gezin, werk, opleidingen, reizen en dromen. Net daarom weet ik hoe belangrijk het is om bewust stil te staan bij wat energie geeft, wat uitput en waar je prioriteiten liggen.
Natuur, beweging, gezonde voeding, meditatie en authentieke verbinding zijn voor mij belangrijke manieren om balans te bewaren.
Je hoeft niet te wachten tot het niet meer gaat. Soms begint verandering gewoon met even stilstaan en jezelf opnieuw de juiste vragen stellen.