Sarah Mortelé

Klinisch psycholoog · Integratief psychotherapeut · Wandelcoach · Yogadocent

Ik ben Sarah. Sinds 2017 werk ik als psycholoog en psychotherapeut en begeleid ik mensen die ergens in vastlopen, zichzelf onderweg wat zijn kwijtgeraakt of steeds opnieuw tegen bepaalde patronen aanlopen.

Ik houd van verdieping: in gesprekken, in de natuur, in beweging en in het beter begrijpen van wat mensen drijft. Ik ben ervan overtuigd dat verandering begint bij begrijpen wat er gebeurt. Waarom reageer je zoals je reageert? Waar komen bepaalde patronen vandaan? Wat heb je nodig, en wat houdt je soms tegen om daar ook naar te handelen?

In mijn begeleiding combineer ik psychologische inzichten met een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte aanpak. We werken niet volgens een vast stappenplan, maar stemmen de therapie af op jouw hulpvraag en persoonlijkheid. Dat kan al pratend in de praktijk, maar wanneer het helpend is ook wandelend of bewegend.

Je kunt bij mij terecht met onder andere angst, stress en burn-out, overprikkeling, perfectionisme, trauma, rouw, zelfbeeld en identiteitsvragen, relatieproblemen, levensvragen en professionele heroriëntatie.

Hoe we starten

We beginnen met een intake waarin we samen je hulpvraag en verwachtingen verkennen. We brengen in kaart wat er speelt en bekijken welke vorm van begeleiding het beste bij jou past. Van daaruit bepalen we samen de verdere richting van je traject.

Therapie is voor mij geen zoektocht naar een “betere versie” van jezelf. Het gaat er eerder om jezelf beter te begrijpen, ruimte te creëren voor wat er werkelijk speelt en opnieuw meer keuzevrijheid te ervaren in hoe je met jezelf, anderen en het leven omgaat.

Naast mijn werk als psycholoog ben ik ook mama van Jack en woon ik met mijn gezin in Loppem. Buiten mijn werk laad ik op van natuur, yoga, lezen, reizen en tijd met vrienden en familie.