Lauren Herregodts
Psycholoog · Dynamische Meditatie Therapeut
Ik ben Lauren. Sinds 2018 werk ik als klinisch psycholoog en begeleid ik kinderen, jongeren, jongvolwassenen en volwassenen.
In mijn begeleiding vind ik het belangrijk dat je je veilig en op je gemak voelt. Een goede therapeutische relatie vormt voor mij de basis: ruimte om je verhaal te vertellen, samen te onderzoeken wat er speelt en te zoeken naar wat jou kan helpen.
Je kunt bij mij terecht met onder andere angst en paniek, stress, somberheid en depressieve klachten, rouw en verlies, relatie- en ouder-kindproblemen en moeilijkheden in verschillende levensfasen. Ook wanneer je met een andere vraag zit, ben je welkom om samen te bekijken wat je nodig hebt.
Mijn manier van werken
Iedere persoon en iedere hulpvraag is anders. Daarom werk ik niet volgens één vast kader, maar combineer ik verschillende psychologische invalshoeken. Afhankelijk van wat bij jou past, kunnen onder andere gedragstherapeutische, systeemgerichte en ervaringsgerichte technieken, mindfulness en lichaamsgerichte methoden aan bod komen.
Ik werk graag interactief en betrokken. We bepalen samen waar je naartoe wilt en bekijken regelmatig of de begeleiding nog aansluit bij wat je nodig hebt. Soms kan het helpend zijn om ook tussen sessies met bepaalde oefeningen of inzichten aan de slag te gaan.
Een goede klik is voor mij belangrijk. Voelt het niet goed tussen ons, of denk ik dat een andere vorm van begeleiding beter bij jou past, dan bespreek ik dat graag met je en help ik je indien nodig verder.
Even over mij
Naast mijn werk als psycholoog ben ik mama van Emilio en Julio. Ik geniet van tijd met mijn gezin, reizen — met een bijzondere liefde voor Italië — en de kleine dingen van het dagelijks leven. Ik ben van nature rustig, empathisch en nieuwsgierig en haal veel energie uit de natuur, lekker eten en tijd met de mensen die me dierbaar zijn.
Mijn motto is: durf te gaan. Soms is de eerste stap naar begeleiding ook meteen de moeilijkste. Je hoeft die stap niet alleen te zetten.